脳を鍛えるには運動しかない

脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 [ ジョン・J．レイティー ] 価格:2,310円 (2022/2/1 21:52時点) 感想(34件)

最近読んでいるのは

「脳を鍛えるには運動しかない」という本です。

運動をすることのメリットが科学的に証明されているようです。

この本を読んで、運動しようとも思いましたが、

全然できてません。